ダイエットサプリ
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元パチプロのダイエット語録
運動で８キロ瘦せる
でもリバウンドする
今ならサプリにします
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元パチプロのダイエット語録
パチプロ時代、ある悩みがありました。
それは…
太ってしまうことです！
プロになる前は７０キロ以下だったのが
２年経った頃には…
８０キロ越えてたのです！
太ってきたのは
分かっていたことのですが
Tシャツがきつくなったのが
キッカケで体重計に乗ってみたのです。
そしたら自分でもビックリ！
まさかここまで
太っていたとは思いませんでした。
ショックでした！
本当に自分の目を疑いました(笑)。
体重計の故障かもと思い
違う体重計に乗っても結果は同じ…
認めたくはないが紛れもない事実でした。
流石にマズイと感じました。
こうなった原因はなんだろうか？
考えました…
日々のパチプロ生活の何が
原因でこんなにも太ったのか？
まず思いついたことは…
運動不足でした。
朝の開店時間の
８：３０～夜の２１：３０頃まで
椅子に座りっ放しなのです。
それ以外は家とホールの
車での移動だけ…
体を動かすことがないのです！
運動不足なのは明らかでした。
他にはあるだろうか？
よく耳にするのは
寝る３時間前に食べると太る
と言われるもの…
これに該当してました！
家に帰ってくる時間は
大体いつも夜の１０時過ぎ…
帰ったらまずシャワーを浴びて
ビール飲みながらコンビニの弁当を食べ
深夜の１時頃まで
TV観たり動画観たりして就寝。
７時頃起き朝食を食べホールに出発！
ホールに着いてまた朝から晩まで稼働
ちなみに昼は食べません！
これがパチプロの１日のサイクルです！
昼は食べていないのにも
関わらず太ってしまう…
やはり寝る前に食べることが
原因だと考えました。
ですがどうしても
夜遅くなるのは避けられません。
（パチンコは打つ時間が
長ければ長い程勝率が上がる）
それに１日中パチンコ打てば疲れます。
腹はどうしても減る…
夜、食べない選択は消えました。
で結論としては「運動する」でした。
運動で８キロ瘦せる
じゃあいつするか？
答えは消去法で
土日・祝日に運動することにしました。
そう、この日はパチンコ打たないのです。
土日とか行っても勝てない…
というより勝てる台が無い！
詳しい説明は主旨が違うので
今回は省きますが
そう…
パチプロは完全週休二日制なのです！
その空いた土日の時間を
使うことにしました。
そして選んだ運動はシンプルに
ジョギング‼
それを６㎞…
走り終わったら少し休憩して
サンドバッグに向かってパンチ・キック
以前通販で買った
サンドバッグがあったのです。
このプログラムでダイエットの開始です。
最初はマジきつかった…(笑)。
全然運動なんてしてなかったから
特に夏場は終わる頃にはTシャツが
雑巾のように汗が絞れるのです。
そして、ただでさえ夏は暑いのに
サンドバッグが置いてある部屋で
ストーブつけてやるのです(笑)。
まれでサウナに入ってるようでしたね。
でも必ず土日に
運動したわけではなかったのです
やはり運動はキツイので
やるまでに時間がかかるのです。
今日はいいかな…
悪魔の囁きとの闘いが毎回あるのです
それにまず勝たないといけないわけです
ダイエットに運動は
続かない理由でもあります（笑）
それにうち勝ち、
走りだしてしまえば
最後までやれるのですが
１０回中３回は負けてしまうのです。
そして敵はそれだけではありません
敵とは…
雨です！
これにはどうしようもありません
流石に雨の中は走りたくありません。
そんなこんなで中途半端に
なりながらやった結果…
半年後に
８０キロから７２キロまで
ダイエットに成功！
いや～嬉しかったですね～
何より、やりきったという
自信になりました。
身体を動かすと段々と軽やかに
なっていくのが実感するのです。
それがこんなに気分がいいとは…
そして運動してる分、体力も付きます。
自然と気持ちにも余裕が生まれ
仕事（？）もはかどります。
そして生き往々と稼働していたのです！
でもリバウンドしてしまう
理由は単純！
冬が到来して寒いから
運動しなくなったからです(笑)。
降雪量が青森県では
少ない方の地域とはいえ
マイナス気温のなかで
走る気にはなれませんでした。
それに…
この寒さじゃあ走っても汗もかかないさ
という走らなくてもいい理由を作り
不可抗力だと言い聞かせてました。
結局７２→７７まで
戻りました…( ；∀；)
ですがこのままでは
ダメだと思い
また新たに決意するのでした！
春になって暖かくなったら
また走ろうと…ｗ
とまぁこんな調子で
この年から
太っては痩せ太っては痩せてを
毎年繰り返すことになるのです。
パチプロを引退した現在はというと
約７０キロです！
今の会社に入社して
２ヶ月で7キロ瘦せました(笑)。
（現在は退職）
トラック運転手がこんなに
キツイとは思わなかった…
運転するだけだと思い
楽な仕事だと思っていたのです。
積み荷の作業が結構大変で
力仕事なのです。
最初の1ヵ月はホントしんどかった。
正直辞めたかったが
辞めてもアテがありませんでした。
なにせ、経歴が５年間パチプロ…
無職なわけですから(笑)
さてダイエットを経験した
結論としては…
やればできる！
あと食事にも気を配れ！
今ならサプリにします
でも今もしダイエットするなら
また運動始めるかと言えば…
微妙ですね～
あれから歳を重ねましたし
以前のような運動は
できるかもしれませんが…
やりたくないのが正直なところ。
それに今はTVやネットで
ダイエット情報がイヤでも目につきます。
だから調べてみました！
もし今も現役でパチプロしてたら
どういうダイエットがベストか⁉
ということでやはり手軽な
ダイエットサプリに落ち尽きますかね。
そして土日祝日は時間が空くので
それも有効活用したい。
ただ、運動しようと
行動に移すまでの壁が高い！
特に自分一人だと尚更です。
そういうことで
まずはサプリメントから
色々検索して調べたら
ピッタリのサプリがありましたよ。
値段もお手頃だし
サプリというか栄養ドリンクですね。
これはカロリーを抑えて
ビタミンや食物繊維を摂取しよう
ということです。
これを昼に飲めばいいだけ…
約９００kcalの節約！
これのいいところは
パチプロは昼を抜いても
そんなに辛くないということ。
期待値を優先するが故に
食事は後回しの生活に慣れてるので
空腹はそんなに辛くはない。
無論、パチプロと似たような
デスクワークしてる人にも
言えるかもしれません。
パチプロもお昼を食べる方も
いるでしょうが
運動不足で１日３食はあまり
よくは思ってないでしょう。
思い切って昼は食べない選択も
アリかと思いますよ。
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そしてこの栄養ドリンクだけでも
いいのですが
やはり運動も一緒にやるのが
もっと効率がいいです。
でも自分のように一人では
なかなか動かない人も
いると思います。
これは運動がキツイとかは関係なく
運動自体がハードルなんですよ。
でも一人ではなく一緒にいてくれる
トレーナーがいればイヤでも
やるでしょう。
エッ、ジムに通うの？
それこそ面倒くさい！
ジムではありません！
オンラインエクササイズです！
つまり画面越しで一緒にやるのですよ。
何というかこれも時代ですね～
無料で受けられるコースもあるそうです。
入学金・月額料金不要！
これは大きいです！
払うのは５００円～からの
コース選択だけ。
いつでも都合のよい時に
できるのは有り難いですよね。
どちらにせよ
今は身体のことで悩みを
持ってるなら試してみる価値アリ。
ドリンクを飲むだけでもいいし
運動もするのも効果的です
改めて思うと…
先に述べた通り時間がもったいなくて
昼は食べず稼働を優先してました。
ストイックになればなるほど
そうしがちなんですね。
思い返して見ても
パチプロ時代は体に悪かった。
変に小金があったから
つい奮発してカロリーが高い
食事を摂りがちです。
そんな生活してたら
太らないわけがない。
何年も続けてたら
生活習慣病になるリスクが高いですよ。
何の保障も無いパチンコ生活です。
自分の体は自分で守らないと
いけませんよ？
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